Отеки во время беременности.

Каждому конкретному периоду беременности свойственные определенные достоинства и недостатки. Очень неприятным и опасным минусом беременности являются отеки. В таких случаях мамочкам предлагают лечь на сохранение, где питание и повседневный образ беременной будет корректирован на снижение отеков, также врачом будет назначено соответствующее лечение. Самолечением ни в коем случае заниматься нельзя, так как это может навредить двоим и ребенку и матери. Главное знать и соблюдать несколько несложных правил для предупреждения отеков, что также облегчит и самочувствие женщины.
1. Следует ограничить употребляемую жидкость максимум до литра в сутки, а в жару увеличить питье до 1,2 литра. Сюда входит количество жидкости в составе съеденных за день каш и супов, фруктов и овощей (на 1 шт. в среднем считать 30-50 мл.).
2. Приготовление пресной пищи, те есть исключить соль и всевозможные приправы из пищи. Отказаться от жаренной еды, копченостей, фас-футов, газировок.
3. В рационе должна присутствовать в большем количестве пища богатая белком, в нежирных сортах мяса полноценный белок отсутствует, Обязательно каждый употребление от 10 % и выше жирности творога до 100 грамм, так творог с повышенной жирностью лучше усваивается организмом.
4. Не помешает замещать чашку чая или компота отваром из брусничника или другими травами, которые являются мочегонными.
5. Полностью отказаться от майонеза, кетчупа, маринованных продуктов.
6. Один раз в неделю устраивать разгрузочный день, а именно за весь день съедать только 1 кг яблок, или 500-700 гр. творога; не помешает совмещать яблоки и творога; разрешается 400 гр. отварного риса и 200 гр. постного отварного мяса.
7. Всю пищу разделить на 5 маленьких порций, съедаемых в несколько приемов.
8. Во время отдыха лежать с поднятыми вверх ногами, что предупреждает и варикозное расширение вен.
9. Недопустим самостоятельный выбор мочегонных лекарственных средств, все должно быть под контролем лечащего беременную врача. В игровом автомате Top Secret пять барабанов этого шпионского слота закрутятся, чтобы выстроить в девять активных линий множество символов, напрямую связанных с опасной жизнью шпиона. Играть в игровые автоматы топ секрет : обольстительные незнакомки, дорогие автомобили, загадочные НЛО и пистолеты, неизменные спутники любого суперагента. Но тот, благодаря кому Вам по-настоящему понравится играть в игровой автомат Тop Secret — это Ваш друг-агент, союзник, шпион в плаще и шляпе. Он всегда готов прийти к Вам на помощь, заменив собою другой символ, чтобы составить выигрышную комбинацию!